Od 15. do 21. travnja 2024. godine, 30 Nacionalna propaganda za prevenciju raka.Tema ovogodišnjeg propagandnog tjedna je “sveobuhvatne politike znanstvene antikancera”.
Tumor je bolest uzrokovana nenormalnom hiperplazijom ljudskih vlastitih stanica.Lezija je da tijelo ima lezije nastale utjecajem različitih unutarnjih i vanjskih čimbenika da određena stanica koja je tkivo gubi uobičajenu regulaciju rasta na genetskoj razini. Akademska zajednica općenito dijeli tumore u dvije kategorije: Benigni zloćudan.
Slijedite signal opasnosti tijela
Čini se da su mnogi tumori “tihi”, u stvari, tumor se ne događa preko noći. Potrebno je više od deset godina da se razviju od normalnih stanica do stanica raka, ali niste uspjeli rano otkriti i ubiti rak u kolijevci.Rani simptomi tumora mogu biti više nego što se očekivalo!
1. Tijelo se pojavljuje kvržice, kvržice
U određenom dijelu tijela nema potrebe za panikom u kvržicom.Kvržići nodul nije nužno rak.To može biti ne -tumor (poput upalne mase) ili benigni tumor. Veličina, tekstura, granica i aktivnost kvržice mogu se koristiti kao faktor prosudbe.
2. Tijelo se nastavlja ne -trauma bolove
Većina ljudi je iskusila bol, a prvi odgovor boli u boli često se koristi za lijekove protiv bolova.To će zapravo prikriti stanje.Razmislite o tome što bi moglo biti uzrokovano. Ako postoji kontinuirana bol uzrokovana netraumom i nepoznatim uzrocima u određenom dijelu tijela, trebali biste otići u bolnicu da biste saznali uzrok.
3 ..ukupnoRazlozi nepoznate groznice
Kad se dogodi groznica, prvo što mislimo uzrokovano je groznicom.Ako uzrok groznice nije poznat i kontinuirano postoji, moramo biti oprezni na mogućnost raka i provesti relevantno ispitivanje što je prije moguće.
4. Neobjavljeni gubitak kilograma i umor
Ako ne preuzmete inicijativu za gubitak kilograma, ne umre namjerno, već gubite kilograme ili gubite seksualne mršavljenja ili u pratnji anoreksije, umora, umora itd. Da biste saznali uzrok, gubitak kilograma i umor također mogubiti jedna od manifestacija raka.ESENCENCE
5. Nema traume, nego krvarenja
Ne -ekstremno ozljede nenormalno krvarenje, poput krvi ili povraćanja, trebalo bi obratiti pažnju na uklanjanje mogućnosti raka crijeva i želuca;Rak krvi s krvnim kašljem i flegmom;Nepravilno vaginalno krvarenje ili ne -minstrualno krvarenje može biti povezano s karcinomom endometrija, gnijezda jajnika, gnijezda jajnika, gnijezdokološkim tumorima poput raka;Bezbolna hematurija ili poteškoća u urinu mokraće, pazite na mokraćne tumore;nontrauma nosača za uklanjanje raka nazofaringeala.
6. Digestijske nepravilnosti u kontinuiranoj pojavi
Digestivnost i dalje postoji, ili s anti -acidnim spaljivanjem srca, gornjim dijelom trbuha, boli i nelagodom, ne razmišljajte o tome da je to opća “bolest želuca” i budite budni na mogućnost karcinoma želuca ili raka jednjaka.
7. navike stolice, promjene u karakteristikama
Količne navike, broj ili osobine mijenjaju se (oblik stolice postaje tanji, stolica je gnoj, krv, sluz itd.) Ili zatvor i proljev naizmjenično, budite upozoreni na kolorektalni karcinom i idite u bolnicu na pregled na pregled čim brzo pregledakoliko je moguće.
8. Klalovi se odjednom promijene
Mnogo je ljudi u molovima, ali ako se krtica odjednom poveća, rubovi postaju nepravilni, boja se mijenja, krvarenje urušavanja, bolna bol, originalna kosa na krticu otpada, potrebno je sumnjati u mogućnost melanoma.
9. Pojavljuje se spontani patološki prijelom
Ne postoji očita vanjska sila ili samo lagani učinak vanjske sile, što je lako doći.To može biti patološki prijelom.Trebali bismo biti budni na zloćudne kosti.
Sprječavanje raka neodvojivo je od dobrih navika
Uzrok tumora uključuje sve aspekte života.Stoga, sprječavanje tumora sprječava da tumor uzgaja zdrav način života i izgradi prvu liniju obrane za rak i antikancerator.
1. Promovirajte zdravu i razumnu strukturu prehrane
Svježe voće i povrće sadrže više vitamina i elemenata u tragovima, koji mogu promovirati tijelo za uklanjanje različitih toksina karcinoma;Mnogi su grah bogat antikancerogenim tvarima poput biljnih proteina i elemenata u tragovima, a više graha pogoduje za sprečavanje raka dojke;Zrno grubih zrna sadrže biljna vlakna, što je dobro za sprječavanje raka crijeva. Neki kiseli i dimljena hrana treba jesti što je manje moguće.
2. Održavajte se u fizičkoj vježbi
Sport može umanjiti rizik od raka dojke, raka debelog crijeva, raka pluća i raka prostate. Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da više od 30%raka može postići preventivne učinke putem fizičke intervencije.
Preporučuje se izvršiti fizičku aktivnost srednje stranke najmanje 5 dana u tjednu, s kumulativnim 150 minuta.Persist u svakodnevnoj fizičkoj aktivnosti.U prosjeku aktivno aktivno aktivirate 6000 koraka dnevno kako biste smanjili sjedeće vrijeme.Preporučuje se ustati svaki sat.
3. Zadržite optimističan stav
Napetost, depresija i bijes su skrivene bombe u ljudskom tijelu.Ovi loši podražaj utječu na unutarnje organe kroz endokrine sustave i imunološke funkcije, što uvelike smanjuje obrambenu sposobnost ljudskog tijela da tumori.također može igrati ulogu u sprečavanju i liječenju tumora.
4. Obratite pažnju na rani signal tumora
Razvoj tumora je proces pogoršanja.Jednom u srednjoj i kasnoj fazi, lezije imaju širok raspon ili udaljene metastaze.Učinak liječenja često je loš, a prognoza je loša. Ako se može naći rano, lezija nije metastazirana, a učinak liječenja je relativno dobar.
Izvještaj/povratne informacije
